最近体重が増えてきたので減量に取り組んでいる。

５月に７６キロあった体重も現在７０キロ代。

スポーツクラブと食事制限をしているが

デッサンをやると痩せるのが不思議だ・・・

下記に私のダイエットの記録を載せています。

「計るだけダイエット」